Posted by E un sfat pe care l-am primit in urma cu ceva vreme si la care m-am tot gandit toata saptamana. E un sfat bun pentru oricine, pentru ca optimismul este cel care ne face sa mergem mai departe si uneori sa trecem peste piedici ce altfel s-ar putea sa ni se para imposibil de trecut.
Dar primul lucru la care m-am gandit imediat ce am vrut sa fac asta, a fost legat de cum sa fac acest lucru, pentru ca daca persoanele negative din viata ta le poti indeparta mai mult sau mai putin usor, lupta cu proprii demoni, cum o numesc eu, este una din cele mai grele batalii.
V-am mai vorbit despre zidurile din jurul nostru si despre lupta necesara pentru a darama aceste ziduri. Va invit sa cititi si acel articol.
Indeparteaza persoanele negative din viata ta
Cel mai usor este sa inlaturi din viata ta persoanele care dau dovada de un pesimism continuu sau care au mentalitati gresite. Chiar daca uneori pare imposibil, exista cateva cazuri exceptionale pe care le voi exemplifica mai jos, eu zic ca inlaturarea acestor persoane din jurul tau e cel mai simplu lucru si uneori se intampla si natural.
Mai ales in antreprenoriat, dar nu numai, ai nevoie de oameni in viata ta care sa te sustina, sa te aprecieze si sa te ajute sa treci peste probleme grele, pe care antreprenoriatul ti pe poate aduce in cale. Astfel e mai mult decat necesar sa incerci sa indepartezi sau sa inlaturi din viata ta persoanele care au o mentalitate paguboasa.
Uneori pare imposibil, cel mai bun exemplu sunt parintii, pe care poate nici nu vrei sa ii indepartezi, chiar daca ei nu inteleg intotdeauna actiunile si deciziile tale. Un bun exemplu aici ar putea fi mama mea, care teoretic ar face crize de isterie, daca afla ca mi-am dat demisia. Spun teoretic, pentru ca intre timp a aflat asta de la rudele care ma urmaresc pe facebook. Insa mama mea e mandra, iar mandria in cazul asta este unul din punctele ei slabe. Inainte, cand ma duceam in vizita la parinti, una din intrebarile standard era „Ce mai e pe la tine pe la munca? Ti-au mai marit si tie salariul?„. Acum nu mai intreaba asta, dar nici nu vrea sa spuna ca stie despre demisia mea. Astfel ca, desi stiu ca o roade, ajungem sa stam impreuna cateva ore, sa discutam civilizat despre alte subiecte si sa evitam discutia legata de locul de munca. E prea mandra ca sa ma intrebe, iar eu sunt multumit ca astfel am scapat de inca un scandal cu ea.
In momentul in care se va ajunge la scandal, ma voi ridica si voi pleca acasa. Fie intelege ca vin la tara ca sa ma relaxez si sa stam de vorba cateva ore, nu sa ne certam pe anumite subiecte, fie intelege ca nu ma mai duc pe acolo si gasesc alte metode de relaxare in unele weekend-uri. Stiu ca pare dura o astfel de decizie, dar de ce ai sta in preajma unei persoane care sa te enerveze si sa te incarce cu energie negativa?
E ca si cum te-ai intalni cu un prieten care te ia mereu la bataie, dar ca acum bataia e la nivel psihologic. De cate ori te vei duce sa te vezi cu prietenul ala, daca te vei simti mereu naspa? Iar prietenul ala poate fi oricine din jurul tau, fie si parintii.
Indeparteaza obiceiurile negative din viata ta
Aici e mai greu, dar se poate lupta si impotriva acestor obiceiuri. In cazul meu, multa vreme am crezut ca lenea e un mare dusman, pana m-am convins ca nu e chiar unul din lucrurile care sa ma caracterizeze, ca munceam mult , iar cand faceam ceea ce imi placea, munceam si mai mult. Cel mai usor este sa identifici aceste obiceiuri nesanatoase si sa iti impui un sistem de reguli care sa duca la eliminarea lor.
Aici nu stiu sa va dau prea multe exemple personale, pentru ca multe din obiceiurile mele nesanatoase le-am eliminat oarecum natural. De exemplu, stresat de faptul ca nu merg lucrurile asa cum mi-am dorit, am inceput sa ma trezesc singur, fara ceas, de multe ori la ora 7 dimineata. Obisnuiam sa dorm mai mult si sa muncesc noaptea pana tarziu. Am mai observat de asemenea cum scade productivitatea in momentele de oboseala si am decis sa imi respect orele de somn.
Am identificat ca am unele mici probleme legate de greutatea mea si un prim pas a fost acela de a ma cantari in fiecare dimineata. Apoi am mai facut si alti pasi, oarecum naturali, in aceasta directie.
Indeparteaza mentalitatile negative din viata ta
Cel mai greu lucru este sa ne schimbam pe noi insine, sa inlaturam convingerile negative din viata noastra si sa luptam pentru optimismul nostru. Desi sunt un optimist convins, sau asa obisnuiesc sa ma autodefinesc, am si eu momentele mele mai proaste, unele chiar foarte proaste. Problema in acele momente este ca exact creierul, care ar trebui sa iti fie un prieten pe masura, iti poate deveni propriul dusman.
Daca am o stare naspa, si amintirile care imi revin in memorie sunt amintiri naspa. Daca am o problema de incredere in mine si in ceea ce pot eu face, atunci imi vin in minte nenumarate critici de care am avut parte pe internet. Cum pot sa ma pun la birou si sa scriu un articol extraordinar, cand creierul meu este hranit de amintiri negative, oameni care au zis de-a lungul timpului in online ca sunt o nulitate, ca nu am nici o valoare, ca sunt penibil, agramat si analfabet? Inclusiv cand scriu aceste randuri, simt cum starea mea de bine se schimba, dar nu-i nimic, am deja in minte urmatorul paragraf care sigur o sa mai indrepte lucrurile.
Pe de alta parte, atunci cand am o stare de bine, cand ma cred cel mai extraordinar om de pe pamant, creierul meu reactioneaza si el si imi expune amintiri despre oameni care au apreciat in anumite momente lucrurile pe care le-am facut eu, atat in viata de zi cu zi, cat si in online. Mergand pe exemplul de mai sus, imi aduc amintel in primul randl de oamenii care au zis „Bravo, Dragos! Jos palaria!”, care m-au incurajat si m-au sustinut mereu in intreprinderile si actiunile mele. Este momentul in care simt clar ca pot merge mai departe, ca pot muta muntii din loc si ca pot trece peste orice obstacol.
Din acest motiv este greu sa lupti cu proprii demoni, unul dintre demonii mei fiind increderea in mine, in ceea ce pot face eu si ceea ce sunt in stare sa fac. In momentele de optimism stiu ca pot sa mut muntii, in momentele de pesimism creierul imi arata mereu propriile greseli, si din pacate au fost destul de multe.
E foarte greu sa inlaturi anumite mentalitati, mai ales ca o parte din ele sunt adanc inradacinate inca de pe vremea copilariei. Problema asta cu increderea in mine, cred ca mi-a fost insuflata de mama mea, dar asta nu inseamna ca acum caut un vinovat, mostenim unele lucruri negative inca din vremea copilariei si, de cele mai multe ori, cu greu putem trece peste ele.